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Bonjour Papillon
Je comprends que ça ne doit pas être facile pour toi de vivre tout ça
Je constate aussi que tu n’essaie pas de mettre en pratique les exercices que je te propose. Si tu dors tard, ça veut dire que tu n’as pas revu ta routine du soir. C’est donc normal que le cycle de stress et d’inquiétudes continue sans cesse. C’est à toi d’aider ton corps à évacuer, à mieux réguler et à gérer de façon adéquate. Se maquiller, passer de bons moments de qualité.. apportent du bien être certes. Mais mettre du bien être sur du mal être n’aide que temporairement. Or le sommeil et la respiration vont t’aider à mettre à jour les informations de part et d’autres, à évacuer le stress et ainsi à diminuer la peur constante.L’accompagnement psychologique demande de l’implication (volonté) et de l’action (observance thérapeutique). Tu as en toi et autour de toi tout pour aller mieux, nous t’aidons à prendre conscience de celà et à réactiver ce potentiel. Aide nous à t’accompagner car là on n’avance plus beaucoup.
Je veux bien qu’on passe à une autre étape plus sérieuse encore et plus profonde. Comme tu l’as si bien dit avec certainement des blessures émotionnelles, des schémas précoces inadaptés.. dû à toutes tes expériences de vie avec l’absence de papa ou la présence plus ou moins saine de maman et des situations relationnelles complexes.
Bonsoir papillon
Je vais bien merci, j’espère de même pour toi.D’accord, c’est bien de se sentir encouragée.
Concernant les exercices de respiration que tu n’arrives pas à faire, je veux mieux comprendre s’il te plaît. Qu’est ce qui bloque ? Comment est-ce que tu n’arrives pas à les faire ?Pour “les énergies lunaires” comment est-ce que tu les ressens ? Est-ce que c’est leur éclairage qui arrive jusque dans ta chambre ? Est-ce que c’est par ce que tu en as conscience que tu y prêtes attention ? Ou bien ?
Les intentions sur le papier, quels en sont les objectifs ?C’est bien que tu sortes, n’oublie pas d’apprécier ta personne, de prendre conscience de l’odeur de ton parfum, de faire de jolies photos.. Je te souhaite une belle soirée.
Salut Papillon
Ravie de savoir que tu feras ces exercices et aussi que tu trouves en Musical des points importants qui convergent avec toi. Comme on dit souvent ” peu importe la durée de la nuit, le jour finit toujours par se lever. Ne culpabilise ni ne regrette, tu as apprise des choses avec Moon qui te serviront de leçons et de repères pour te relever. Tôt ou tard, le plus important est de se concentrer sur le présent et le futur.
C’est une raison de plus pour travailler sur toi, ta stabilité afin d’être une femme sereine, indépendante avec ou sans compagnie et sûre de ce qu’elle veut.
