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Bonjour monsieur j’espère que votre journée à bien débuté moi ça promet j’ai lu votre message et je mettrai cela en pratique et je vais vous rendre compte Au fure et à mesure
Bonjour monsieur j’espère que vous allez bien moi ça va empeu mieux aujourd’hui concernant les pensée que j’écris sur le format ce sont les pensées qui m’obsède de manière constante comme par exemple hurlé en public criée sans raison valable , comme me geter du haut d’un immeuble,me fait mal avec une larme ou un couteau à le faire à une personne agressé physiquement une personne avec un caillou ou avec la machette , cassé le pare brise d’un véhicule avec un caillou ou une machette , comme cassé la télévision avec un caillou ou mon téléphone le Visé contre le sol, comme jeté mon téléphone dans les toilettes, comme me jeter sur la route lorsque la voiture passe ou bien poussé une personne sur la route lorsque la voiture passe , comme retirer ma chaussures et visé une personne avec où bien Encore cassé la l’ordinateur d’une personne qui est entrain de travailler avec et beaucoup d’autres idées délirante
Bonjour monsieur comment vous allez moi ça promet j’ai commencer à remettre c’est pensé en question c’est vrai qu’il ya pas encore de réel changement mais je m’exerce à écrire sur un format toute les mauvaise pensée qui m’envahissent l’esprit et par la suite je brûle le format et j’essaie aussi d’analyser les idées délirante qui m’obsède et j’examine les risques que j’encoure s’il venait à se réaliser et puis je lutte contre moi même pour éviter que cela arrive en faisant ce que vous m’aviez dit cet à dire je parle à moi même en me disant que c’est pensé ne m’aide pas à avancer dans ma vie mais constitue plutôt un frein par conséquent je dois m’en passer de cela et aussi lorsque la pensée arrive j’essaye de l’ignore aux tant que ce peut tout en espérant que ça va aller