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Bonsoir monsieur comment est ce que vous avez passé la journée de mon côté c’est pas évident mais ma nuit a été pour mes nuits je dors bien j’ai pas d’insomnie concernant un évènement heureux et joyeux qui m’a manqué c’est la réussite scolaire ou académique
Bonsoir monsieur c’est ce que je fais depuis que vous me l’aviez conseiller j’écoute de la musique régulièrement je boire de l’eau et je pratique du sport lorsque c’est possible
Bonjour monsieur comment vous allez moi de mon côté j’ai bien dormi mais une fois le jour ce lève c’est très difficile pour moi rien que à l’idée de savoir que mon anxiété reviens et que je dois passer tout une journée avec des idées noires qui m’envahissent je suis vraiment angoissée et panique permanente puisque je ne sais plus quoi faire jursqua la tombé de la nuit parfois j’ai un léger soulagement à savoir que je vais m’endormir mais rapidement je me rends compte que levé du jour mon anxiété reviens plus fortement et mon soulagement n’es que pour que pendant mon sommeil