[FRANCK]

Bonne après midi monsieur je continue d’écouter constamment la musique et je m’efforce tout les jours à boire 2l d’eau et à faire ma course d’endurance Au moins deux fois par jour même lorsque je n’ai pas la possibilité je fait l’effort de pratiquer même la simple marche pour dire vrai je n’observe pas encore de réel changement mais généralement lorsque je viens de finir de faire ma course d’endurance je ressens une légère amélioration aux niveaux de mon anxiété avec les émotions négative qui ce dissipe pour un moment et tout aux long de la journée je ne me sens pas trop mal mais je ferai l’effort comme je vous l’ai dit pour trouver les moyens financier pour mon suivi car le plus important pour est de retrouver ma santé mentale et mon bien être émotionnel

[FRANCK]

Bonne après midi monsieur je vous ai lu et j’ai suivi ce que vous m’avez dit concernant le sport la musique et le fait de boire de l’eau concernant l’aspect financier moi même je sais que le mode basic est très limite et ne donne pas beaucoup d’accès à plusieurs offres mais le souci est que je suis étudiant par conséquent financièrement sais pas trop ça et les parents ne savent même pas ceux par quoi je traverse et mes difficultés sur le plan psychologique question de ma porte un coup de main financier c’est avec le peu d’économie que j’ai que je parviens à payer voilà pourquoi je prends empeu de temps parfois pour payer les frais de test et autres puisque due à mes soucis qui m’ont affecté psychiquement je n’arrive même plus à aller faire certaines tâches que je trouvais si et la à cause de mon état d’esprit et mon moral voilà pourquoi moi même conscient de ce que la santé mentale est très capitale dans un individu voyant ce que moi même je traverse et je vie quotidiennement je m’efforcerai à trouver les moyens financier pour mon suivi car pour moi l’important est de retrouver ma santé mentale et mon bien être psychologique voilà pourquoi je vous prie de me comprendre

[FRANCK]

Bonne après midi en fait je ne savais même pas qu’il y avait des teintes sur mes réponses si non ce sont les réponses de ce que je vie en fait je peux dit qu’il ya des moments où je me sans tellement mal au point où je manque d’appétit et ils ya des moments ou l’appétit reviens et je mange beaucoup en fait je bien l’appétit et concernant mon sommeil parfois je dors bien mais la plupart du temps avec les sensations de brûlures fortes que je ressens me réveille très souvent et aussi lorsque je suis anxieux cela perturbe mon sommeil concernant l’activité sportive je la pratique une à deux fois par semaine en faisant l’endurance et concernant la musique je suis beaucoup la musique car c’est même ça qui me merde beaucoup à gérer mon état et je n’ai pas trop de préférence en fait je suis empeu tout genre de musique mais plus les musique religieuse parfois aussi le slam français surtout grand corps malade et aussi la musique Camerounaise de l’heure et aussi les anciennes mélodie comme eboa lottin de regretter mémoire ,kotto bass de regretter mémoire,san fan Thomas,dedi eyango ,ben decca et aussi manou Dibango de regretter mémoire et concernant la quantité d’eau que boire avant je buvait 1,5l par jour mais depuis vous m’avez recommandé d’en boire 2l par jour je m’efforce à respecter

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