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Bonjour monsieur comment vous allez d’accord je vais donc faire et refaire plusieurs fois les exercices de restructuration cognitive pour les pensées délirante qui sont rebelles concernant le fait que tout le monde à des pensées négative c’est vrai sauf que bien avant lorsque j’avais des pensée négative je parvenait à les gérer et cela nimpactait pas négative mon quotidien car ses pensées n’était pas autant obsédante et ne m’envahissait pas autant ce qui à totalement bouleversé mon quotidien et ma personnalité m’empêchant de me concentrer puisque avec c’est crainte constante j’ai pas la tranquillité d’esprit que j’avais au paravent et j’aimerais aussi vous dire que le médicament que vous m’aviez prescrit à déjà fini c’est vrai qu’il ya eu une légèrement net amélioration
Bonjour monsieur comment vous allez moi je suis en pleine période des examens actuellement j’ai compris ce que vous avez dit je ferai l’effort de pratiquer la restructuration cognitive au moins une fois par jour et s’il vous j’aimerais savoir si j’ai déjà pratiqué la restructuration cognitive sur une pensée négative je peux refaire l’exercice sur la même pensée surtout si la pensée négative continue à m’envahit
Bonjour monsieur j’espère que vous avez passé une bonne nuit lorsque parle de lutter contre c’est pensé c’est me dit en moi même lorsque l’idée arrive que je nexecutera pas cela et que si la pensé veux elle continue de m’obsédé ça ne servira à rien puisque je ne poserait jamais cet acte et je demande à la pensée de me laisser tranquille c’est en ce sens que je parle de lutter contre l’idée délirante