[Guillere KOTTO]

Bon après-midi cher FRANCK
J’espère que vous avez pu passer un week-end paisible.

J’ai relu, plusieurs fois, votre message portant sur la déconstruction de cette pensée négative. J’avoue que je ne m’attendais pas si vite à une telle réponse.
Donc bravo

3 ou 4 de ces pensées deconstruites encore, je pense que vous aurez fait une belle avancée.

Je vous demande, avez-vous commencé à éviter ces faits divers nocifs ?

A bientôt

[Guillere KOTTO]

Bon week-end mon cher FRANCK
J’ai lu votre message. C’est un très bon début.

Je vous reviens certainement Lundi

[Guillere KOTTO]

Votre retour est noté mon cher

Pour commencer, je note que chaque fois que vous ressentez une petite amélioration, vous ne trouvez plus nécessaire de poursuivre le soutien.

Il était question que vous partagez avec vos réflexions sur la remise en question vos pensées négatives.
Je suis toujours en attente.

Quand la restructuration cognitive ou la remise en question de vos pensées sera suffisamment satisfaisante, la prochaine étape sera l’exposition aux déclencheurs de ces pensées. Nous faisons un travail scientifique.

Merci d’avoir pris de mes nouvelles et de m’avoir donné les vôtres.
Notez le bien, votre guérison passe par un processus précis. Impossible de sauter les lignes.

Je reste donc en attente.

[Auteur]

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