[Julio Njanga]

Bon après-midi Peace et merveilleuse semaine
Merci de prendre de mes nouvelles

Au nom de toute l’équipe 2JM, je vous adresse nos félicitations. Nous sommes très heureux pour vous. Cet emploi est certainement le début d’une nouvelle vie et nous vous souhaitons tout le meilleur.

Permettez que j’attire votre attention sur le fait que vous êtes encore vulnérable. Certes, cet emploi contribuera à améliorer votre estime de soi car il vous aidera à combattre les sentiments de dévaluation et d’inutilité; à réduire le stress et la dépression qui se manifestaient déjà par la tristesse, la perte d’intérêt/d’envie et la fatigue.

Nous sommes toujours à votre disposition et revenez ici déposer toute émotion positive ou négative. Vous avez encore besoin d’être soutenue.

Nous partageons votre joie et nous vous disons à bientôt!!

[Julio Njanga]

Bon samedi @Peace et merci pour vos souhaits.

Il est effectivement important de mettre en pratique ces conseils. Votre équilibre émotionnel en dépendet celà vous évitera la décompensation.

Sachez qu’au Cameroun, la loi protège les droits des femmes et des enfants notamment en ce qui concerne les violences domestiques. Donc vous n’êtes pas punissable parce que vous avez pris les actes de naissance des enfants. Ce sont vos enfants aussi.
Allez déjà au service social de votre lieu de résidence. Le personnel que vous y trouverez vous donnera des réponses spécifiques, précises.

Pour votre culture générale, voici quelques référence légales qui protègent les droits des femmes et des enfants au Cameroun
▪ Code pénal camerounais (articles 276 à 283)
▪ Code civil camerounais (articles 361 à 366)
▪ Loi n° 2005/007 du 27 juillet 2005 relative à la protection des enfants au Cameroun
▪Loi n°2011/011 du 06 mai 2011 relative à la lutte contre les violences faites aux femmes au Cameroun.
Faites des recherches à Google pour avoir les contenus de ces différents textes.

Bien sûr, revenez nous chaque fois en cas de bes.

A plus tard pour le compte rendu des conseils.

[Julio Njanga]

Bon après-midi Peace
C’est noté que vous vous laissez guider.

Il est important de ne pas regretter le fait d’être partie de votre mariage. 02 éléments sont en votre faveur : l’instinct de conservation et la loi.
Étant en danger, il était normal de penser à préserver votre vie et celle de vos enfants. De plus, la loi donne aussi le droit à la femme de partir de son mariage lorsque des actes de maltraitance sont posé à son égard.
Conséquence, votre époux ne peut que vous menacer dans l’espoir de vous faire fléchir et vous faire revenir sur votre décision. L’abandon du foyer est, ici, en votre faveur.

Ce doute aplanit, il est question maintenant de mobiliser votre potentiel pour de nouvelles ambitions, de nouveaux.

1- Commencez par chercher ou à réussir à vous détendre.
● chaque fois que vous ressentiez une certaine tension, aspirez une bonne bouffée d’air en fermant les yeux et rejeter la entièrement par la bouche. Celà vous permettrade calmer votre esprit et votre corps
● buvez régulièrement de l’eau dans la journée
● Écoutez de la musique qui vous plait (Pas la religieuse qui risque vous conduire à la recherche de la consolation)
● soyez gentille envers vous-même. Ne vous jugez pas trop sévèrement, n’ayez pas des remords et ne vous culpabilisezpas car tout le monde fait des erreurs.
● éviter de vous isoler. Allez vers les personnes qui ont une bienveillance à votre égard pour échanger sur tout et rien, question de vous changer les idées.

Réfléchissez à réparer cette erreur sentimentale afin de devenir meilleure qu’avant.

Et si vous pensiez à vous occuper pour éviter d’être l’oisiveté ?

Merci de mettre ces quelques conseils en pratiques et à très bientôt.

Agréable week-end à vous

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