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Bonjour Ladouce
J’imagine que le fait d’accompagner votre mère à sa visite médicale vous a permis de changer un peu la routine.
J’attends toujours votre réponse par rapport à l’écoute de la musique et de la consommation de l’eau (pour vous détendre). Ou alors ignorer celà est une façon de dire que vous n’y trouvez pas d’importance 🏃♂️
Vous vous étonnez d’appeler encore votre ex compagnon père de votre fille ?🙆♂️
C’est à vous de savoir. En fonction de l’objectif que vous voulez atteindre, il est mieux de commencer le processus maintenant.Par rapport à la demande de rencontre, fixez vous un objectif puis le reste suivra.
A bientôt.
Bonjour Mme
J’imagine que vous avez passé le week-end dans le calme et que vous avez pu emmener votre fille se distraire.Vos efforts pour ne pas sombrer sont louables et nous vous soutenons afin de surmonter cette épreuve.
Ayant encore ses affaires chez vous, il est effectivement normal de le prendre au téléphone. Surtout que ces choses vous le rappellent et continuent d’entretenir l’espoir de l’enfant qu’il reviendra.
Quant à l’argent de la cotisation, espérez qu’il fera preuve de bonne foi et qu’il vous rendra.
Pour finir ce matin, qu’avez-vous fait pour vous changer les idées et vous détendre ?
Merci d’avance pour vos réponses
En ce qui vous concerne, sachez que vous devez montrer un exemple de résilience à votre enfant. Tel que vous vous exprimez, c’est déjà assez encourageant.
Rassurez-vous, toute personne qui se retrouve dans votre situation va ruminer sur le passé et imaginer des scénarios sur des situations futures. MAIS, les personnes qui sont conscientes que ces pensées négatives les enfoncent davantage et qui sont déterminées à tourner la page, à passer à autre chose, vont faire ceci :
● chercher à changer leurs pensées négatives par des pensées positives. Comment ?□ Écouter la musique qui vous met en joie
□ Boire régulièrement de l’eau pour vous détendre
□ Échanger avec des personnes qui ne vont pas vous rappeler ce que vous traversez mais qui vont vous aider à parler de choses gaies.Commencer à mettre celà en pratique. Vous verrez que vous dormirez mieux d’ici quelques jours.
Ne doutez pas, n’hésitez pas. Faisons nous confiance.
A très bientôt !!
