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Bonjour monsieur guillere comment vous allez bien évidemment que je ne pense pas qu’il soit au courant de mon état de santé et en ce qui concerne mon bien être sur le plan mental je vais dire que ses derniers temps il ya car même des améliorations notable
Bonjour monsieur monsieur comment est ce vous allez moi ça va mieux aujourd’hui j’ai constaté que la présentation de la plate forme à changer j’ai empeu eu des difficultés à me retrouver j’ai lu votre message en fait il m’arrive parfois d’avoir des raisons d’être fière de moi parfois lorsque je réussis à l’école ou même parfois lorsque j’effectue une tâche qui me semblait difficile aux départs sauf que ses temps c’est très rare que je soit fière de moi depuis surtout que j’ai ce trouble ses plus le manque de confiance en moi les craintes je ne sais pas si je vais dire la honte mais j’évite plus le regard des personnes ou même me rendre dans un espace public ou ou il ya le monde comme par exemple au marché ou même au campus
Bonsoir monsieur guillere j’espère que vous allez bien et que votre weekend ce passe bien de mon côté mon état s’améliore de mieux en mieux je vous ai lu et je ferai l’effort de insister de plus en plus sur les aspects positifs de la restructuration cognitive sauf qu’il ya des situations que lorsque je traverse elle sont très empeu difficile pour moi lorsque je suis par exemple entrain de faire un dossier et que je n’arrive pas à réunir les documents demandés celle me met la pression et ce qui entraîne une irritabilité en moi et que je n’arrive pas à faire baisser cette empeu cette situation que je vie ses temps si je suis nerveux et de manière excessive ce que je n’arrive pas à contrôler et j’ai aussi constaté ça depuis le début de mon mal lorsque les choses ne marche pas comme je veux je me sens beaucoup irrité ce qui n’était pas le cas avant et j’ai aussi beaucoup de préjugé je me questionne beaucoup de ce que les gens pensent de moi je me fais beaucoup d’idées ce qui n’était pas le cas avant